La femme a besoin de plus dormir que lʼhomme : elle en demande plus à son cerveau

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Le cerveau des femmes a besoin de plus de sommeil que celui des hommes. Les représentantes de la gente féminine, selon un groupe de chercheurs de lʼuniversité Duke de Caroline du Nord, ont besoin de récupérer lʼénergie quʼelles dépensent quotidiennement du fait de leur capacité à mener de front de nombreuses activités différentes : leur capacité au « multi-tasking ».

Selon cette étude, publiée sur Science World Report, les hommes ne connaissent pas de tels problèmes. Le manque de sommeil est particulièrement nuisible chez les femmes, et il est à lʼorigine de dépressions et de brusques changements dʼhumeur. En effet, lʼune des plus importantes fonctions du sommeil est de permettre au cerveau de récupérer en énergie et de sʼautoréparer.

Ceci vient du fait que plus on fait appel à son cerveau dans la journée, plus on a besoin de récupérer. Par conséquent, dormir davantage est pour les femmes une nécessité.

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